靜修玄機三十六密

靜修玄機三十六密

一、結構與形態決定效果。

二、心松身才松。

三、吸、閉、呼是向胎息過度必不可少的環節。

要領是：吸到極限，閉到發悶，呼到不存。呼的狀態是沉魚落雁，自由落體。

四、是否出現胎息，這是煉氣化神階段的重要標誌。

五、實現下丹田氣滿充盈的途徑。
主要有：煉精化氣、采氣、聚氣、養氣，其中來得最快的是采氣法、聚氣法。

六、養氣法中的要點。
凝神入氣穴或意守丹田。下丹田位置是前七後三。

七、進入靜修後，不要急於出效果。
經過調身、調心之後就不要再想效果了，要處於一種不加意念狀態，坐到一定時間，自然水到渠成。

八、練功真正入門的標誌是不出現喘息、風息及打鼾這些現象。

九、保持丹田氣滿充盈狀態的訣竅之一。
注意節制性生活。

十、要想不老，還精補腦。
還精補腦和煉精化氣的功夫，是指心理上沒有絲毫欲念狀態，但性器官卻本能地發生作用的時候。

十一、精生的秘密就是意守下丹田逐漸入於寂靜狀態，靜到極點。

十二、無論是精強者還是精虛者，若想修煉內丹功夫，都必須修煉到精生時，方能煉精化氣。

十三、采藥最重要的是辨水源清濁。
水源指心意。意念純淨，毫無雜念、妄念為水源清。若有絲毫雜念、妄念為水源濁。從清源而生的藥採取後可煉成丹。

十四、正子時是容易出現陽氣自然發生之機。
練丹以正子時練功易於見效，但更主要的是活子時，這些應該因人而異。

十五、如果陽光三現之後還沒有止火，那就是幻丹之光，這種光是各種各樣的顏色。
如果是身體衰弱的人在閉目中出現的光，也要看是哪種顏色了。這都是臟腑之間潛在未發病症的現象。比如腎臟衰弱有病，往往反映出有黑點的黑光；肝臟衰弱有病，反映則是紅色；肺部衰弱有病，則反映為白色；睥胃衰弱有病，則反映為黃色；膽衰弱有病則反映為綠色的光。

十六、對有自學能力的人來說，明師就在經典中。
我主張既不放棄明師指點的機會，也不要放棄研悟經典著作之途。

十七、商海求生必須有法船。
我們的實業就是商海中的法船。要使修煉者能夠到達彼岸，必須有充足的道資道糧，我們不光會建造法船，懂得其運行規則，還應該是商海航行的高手，能熟練掌握世間法，用常人之法，修非常人之果；先行凡事，後行仙事；先行人道，後行天道。不求不義之財，不拿不義之物。十方來十方去，成就十方事。

十八、連戒煙戒酒的決心都沒有，求道修真這麼難的事，怎麼能成?

十九、手印可以溝通人體與大自然的關係。

二十、身正則氣正，氣正則心平。
形不正則氣不順，氣不順則意不寧，意不寧則氣必散亂。形正則生勢。

二十一、瞭解各大家養生修煉方法的種類，就等於看到了氣功迷宮的路線圖，找到了出迷宮捷徑。
清楚了各家的精華及層次，也就知道了你自己正在修煉的方法利弊高低，就不會出現盲修瞎煉。你將選定目標，勇猛精進，早成道果。

二十二、女丹功守的是膻中，是中丹田。
這個位置，內有胸腺。胸腺是控制人體衰老的內分泌器官。它分泌的胸腺素是一種長壽素。胸腺還產生淋巴細胞，以增強人體免疫功能。所以做揉乳和意守中丹田，就可以逐漸鍛煉胸腺的內分泌功能，從而使人重返青春，返老還童。

二十三、“陽神”是神氣混融後的昇華。
“陽神“虛靈無指而有體有用，能夠“聚則成形”、“散則為氣”、隱顯自由，並能得分身散體，變化無窮。這是內丹修煉最終目的所在。修煉完成，便可成為自己身體的主人，“使之我命在我不在天’，實現人類自我的超越。

二十四、意守肚臍治療百病。

二十五、氣生於陰蹺，陰蹺通，奇經八脈皆通。

二十六、返觀內視是通往高層次修煉的必由之路。
返觀內視就是把意念守在特定穴位上，將意念與這個穴位之氣相交合才能出現神光。所以說返觀內視不僅是往裏看的問題，而且是把你的神覺、意念帶到了相應的穴位上。古人說：“彼岸非遙，迴光返照即是”。

二十七、久坐必有禪。

二十八、先天之氣從虛無中來。
人一進入虛空狀態，先天一氣即可不采自入。

二十九、凝神入氣穴是修煉內丹的一個要訣。
《道鄉集》言：“不知凝神，坐到老死。”
《性命圭旨》言：“凝神入氣穴，丹道自然成。”
凝神入氣穴，關鍵是一個“凝”字。凝神入氣穴以後，時間一長就會自動產生後天返先天的變化。心歸於臍下叫凝神，氣歸於臍下叫凋息。

三十、生熱是高層次修煉中自始至終的要求。
沒有火化不了氣，丹田無熱，說明你的氣功修煉還沒有入門。

三十一、調節熱度全在意念。
用意緊則生燥，用意緩則火寒。

三十二、行站坐臥不離這個——微微意照。

三十三、德是功之本。
多行不義者，必虧自己的心，必短自己的壽。

三十四、證悟大道要敢於勇闖禁區。
如果現代人仍步古人後塵、拘泥于古法，而不在理和法的參透上下功夫，我看會一代不如一代，連古人那種水準都維持不住。所以，只有在參透大道的基礎上勇闖禁區，獨闢蹊徑，才有希望找到整個人類的超越之途。

三十五、快速採集能量的關鍵是意念，玄妙之處在于意念。
意念相當於開關，又相當於原始動力。正確使用意念，把采能物件聯繫在一起，才能使宇宙特殊能量源源不斷地進入體內。

三十六、聚能的前提是放鬆。
要使聚能部位處於虛無狀態，變級放大狀態。進入虛無狀態，實際是低位元狀態，位置低，你得的東西就多。