騰空術 秘傳絕技

第一式 子午陰陽術

室內練功，松去身體裹纏之物，先意放鬆周身包括筋骨，肌肉等。然後自然盤坐（子時練功面北；午時練功面南）。上身正直，虛靈頂勁，舌抵上齶，下顎微收。雙手掌心朝上，掌指相對，捧放于下丹田處，意守丹田十分鐘。接著雙手輕輕向上捧（沿任脈路線）至膻中穴處稍停，翻掌變掌心朝下，掌指相對，緩緩下壓至下丹田稍停。如此反復練習三十分鐘。注意：當雙手上捧時，須用鼻子慢慢吸氣（均勻細深長），並提下丹田之氣至中丹田，意念隨雙手上捧引導，將大地之陰氣由會陰穴吸入，經任脈或身體中線上升從頭頂百會穴射出。呼氣時，雙手下壓，並將中丹田之氣按壓沉實于下丹田，意念隨雙手下壓之勢，將天上日月星辰之精陽氣由百會穴吸入，經身體中線從會陰穴射出。

第二式 騰飛陰陽冥想術

此式分二式，先做一式。

一、自然站立，雙腳分開與肩同寬，全身放鬆，雙膝微屈，雙手輕輕提起，掌心朝下，掌指相對放於中脘穴處，雙手中指間距離約為三寸；虛靈頂勁，舌抵上齶，沉肩墜肘，雙手臂圓，如此成定式不動。自然呼吸。意念：大地磁場吸引力強烈將人身向地下吸拉，並隨著口默念次數一次更一次深入。注意：口念數字應為一、二、三、四、五、六、七。口念七次，人體入地七層。當意念被吸達第七層時，即極限時，大地猛然吸力全無，人身象皮球一樣被彈回地面，還原成初式。如此反復練習四十九次。切記：當意念大地吸引人體時，主要被吸部位就是雙手勞宮穴，雙腳湧泉穴。

二、自然站立，要領同一，唯輕抬雙手，掌心朝上，掌指相對，高舉頭上方，雙臂微屈，似直非直，成定式不動。意念：天體之吸引力隨著口中默念數字一、二、三……九；人體被一層一層吸入空中，直至被吸達九重天方可極限，此時人體意飄浮天空，然後，再意天體之吸引力全消，人突然被彈回掉還地下，還原成初式。如此反復練習三十六次。切記：人體被天體吸拉主要部位是雙手勞宮穴，頭頂百會穴。

第三式 仙鶴展翅冥想術

自然站立，要領同前。雙手上抬平起高達胸際，雙手掌指朝前，掌心向下，兩大拇指間距離為五寸，雙臂似直非直；接著雙手按上抬路線劃弧下壓至體側稍止片刻。如此反復練六十四次。意念：雙手上抬起，意雙手外勞宮穴被天體強烈吸拉達胸際平齊；當雙手劃弧下壓時，意雙掌心猛烈釋出大量氣流，且大地同時釋放強烈氣流，二者相碰撞於地面上三寸位置，故而人身體有被兩股反向氣流沖起，彈浮之念，此時口中默念：一、二、三；即人體隨口中默念數位飄浮三至五秒鐘。然後意人體下沉地面，但必須緩慢，同時口中也默念數位：一、二、三。

第四式：子午陰陽貫通術

自然盤坐，要領同第一式。吸氣時意念天體的精氣由百會進入，經身體中線到達會陰，然後由會陰釋放猛衝地面，人隨被沖之勢離地3尺。呼氣，意念人體隨沖地之勢緩緩落至地面。如此反復21次。

注意事項：
1、每日子時、午時練功
2、環境要安靜，空氣要新鮮
3、每式要認真仔細，注意意念，鼻呼鼻吸
4、持之以恆
5、功中出現特意功能現象屬正常，不要驚慌停練。出現身體騰空是好現象，但不要強求。